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老年痴呆应提早预防 照顾老年痴呆患者这样做
2018-08-07 10:39:55    来源:华龙网
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   老年痴呆症是由慢性进行性中枢神经系统病变导致的,该病的主要表现是逐渐性记忆障碍、认识功能障碍、人格改变以及语言障碍等精神病症状。怎么预防老年痴呆和照顾老年痴呆患者呢?跟小编一起来看看吧。

  ◆如何预防老年痴呆

  1、均衡饮食、作息规律

  既要防止高脂食物引起胆固醇升高,又要摄取必要的营养物质,如蛋白质、无机盐类、氨基酸及多种维生素,特别是维生素B1、B2和B6、维生素C和维生素E对老年人很重要。保证充足的睡眠时间对老年人保持精神愉悦很有用。

  2、常做户外运动

  适度运动,维持腰部及脚的强健很重要,老年人适合进行较持续、较的运动项目,如步行、慢跑、体操、太极拳、太极剑及传统舞等。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。

  3、戒烟和忌酒

  抽烟对老年人的身体危害极大,而适量的饮酒是有助于保健的,但也不可无节制,应适量饮酒。

  4、保持良好的心态

  良好的心态是老年人养生的关键。人老之后或多或少都会有一些困惑,应该以积极的态度去面对,而不是压抑自己。

  5、定期做检查

  老年人的身体本就虚弱,应该按时到医院检查,发现疾病应该积极治疗而不是一拖再拖。

  ◆如何照顾老年痴呆患者

  ·?不要让患者单独外出,以免迷路、走失,衣袋中最好放一张写有病人姓名、地址、联系电话的卡片或布条,如万一走失,便于寻找。

  ·?老人的日常生活用品,放在其看得见、找得到的地方。

  ·?行走时应有人扶持或关照,以防跌倒。对居住在高层楼房的痴呆老人,更应防止其不慎坠楼。

  ·?妥善保管家里的危险物品,减少室内物品位置的变动,保障病人安全。

  ·?家里的药品、化学日用品、热水瓶、电源、刀剪等危险品应放在安全、不容易碰撞的地方,防止意外事故发生。

  ·?睡床要低,必要时可加栅栏。

  ·?病人所服药品要代为妥善保管,送服到口,看服下肚。

  ·?洗澡时注意水温不要烫伤。

  ·?最好时时处处不离人,随时有人陪护。(华龙网整理)

编辑:婷婷
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